PNF Tecniche di stretching facilitato

Attraverso curate sintesi descrittive ed efficaci filmati, questa nuova edizione - completamente riveduta, aggiornata e ampliata - propone un metodo semplice finalizzato al miglioramento ed al mantenimento della flessibilità e della coordinazione, caratteristiche fisiche fondamentali nella prevenzione infortuni e nel potenziamento in rapporto alla performance sportiva.